记得一句话：大一的迷茫是青春的忧伤。不管我们眼中别人的过的如何丰富多彩，如何激情澎湃，终究要走自己的路，才能深刻体会大学——这一深刻的词汇。
和所有高中生一样的梦想与激动、幻想，走进为之寒窗苦读十二载的大学殿堂，说实在的，我们很多时候都活在一种混乱的幻想之中——没有方向，没有目标，一味寻找大学让我们刺激、新鲜的事儿，挥霍了我们最美好的年华。一旦这种假象被生活无情的撕开，我们必将陷入无限的恐慌中——这就是大学不该有的悲哀。
二、 我眼中的大学
何谓大学呢？首先，大学是“学以载道”：学，是我们终身的途径，活到老学到老，专业技能，培养专业意识，提升专业素养；道，使我们终身的目标，人法地，地法天，天法道，道法自然，抛开传统的孔孟仁义观念，在当今时代下，道是我们生存的法则，修身养性，自我提高，做个有道义的人，才能“齐家治国平天下”。
其次，大学是“优而不惑”：优，纵观千万计大学生，为国为社会做了多少贡献，大至宇宙航空，小至纳米材料，一名优秀的大学生是可以在国家需要的时候挺身而出，书写一段可歌可泣的壮丽诗篇的。不惑，意在不受外界诱惑，这个世界越来越文明，也越来越充满诱惑，充满浮躁感，以至于大学生心高气傲，眼高手低，我们就要学会不惑，保持平静之心，抵御各种诱惑，潜心修习，养心怡情，方是大学之道。
三、 我的大一·学习篇
经过大一一整年的学习与适应，对专业有了一个很好的定位，明确了专业规划、就业前景，以及怎样去看待应用心理学在社会中的地位，怎样调节自身与应用心理学专业的平衡，按部就班的做好“早适应、准定位、明目标、深钻研”四步骤，每一个本科大学生的前途是美好的，就在于怎样去描绘，怎样去把握自己的未来，为以后的美好前程添砖加瓦，总的说来，大一这一年，除了适应高中生向大学生的身份转变之外，还多了一点，就是多想多思、多行多探，培养自我意识，批判意识，意识，更要做一个中的有心人，增强责任意识，更要培养坚韧性格，这些我不敢说全部做到，但我正在路上，孜孜不倦的追求着……
根据专业的特殊性，应用心理学专业所学知识广泛，内容更是抽象，记得我们这些文科生学解剖生理学的时候，一问三不知，或多或少的走了不少弯路，也有灰心丧气、产生动摇的时候。好在很快适应了专业特征，再加上教授们不遗余力的教导，对心理学有了明确的认识、定位，像这种文理兼有的性质学科，发展前景其实很大，毕竟可用范围广，专业辐射面大，虽然我们还是没有完全抛弃那种高中死记硬背的传统，到了考试进行突击复习的模式，但是呢，这些所学过的知识还是或多或少的进入我们的记忆中，成为长时记忆的一部分。记得一位名人说过，你不能热爱一门学科的话，请试着去亲近这门学科。这句话放在我们身上再好不过了。这里要做个检讨，对于本专业，我的积极性还不强，投入度不够，对于一些课外的专业论文、文章没有去阅读，就连图书馆除了期末复习的时候，我很少去，从下学期开始，就要常常出入图书馆，充分挖掘这座知识宝库，不断充实自己。
四、我的大一·生活篇
来到应心2班就是一种缘分，我们珍惜很现在班级这种的友情，大家就像一个小家庭似的，充满了温馨之感，班级团结，班风良好，学习氛围甚浓，课余活跃。一帮兄弟姐妹们，不管语言差异，不论风俗习惯，聚在一起，总是笑声不断，这是我理想中的校园生活。在其他方面来说，我异地求学，意识增强了，在生活方面能够照顾好自己，我是一个比较注重享受生活的人，喜欢出游，每到周末总喜欢约上三五好友，外出走走，散散心，看看风景，不枉大学四年风华。平日里，对电脑的过度使用，是我的一个病了，上网、游戏、看电影占的时间较多，这个必须克制自己，把更多的时间留在学习上。
我从觉得一个人的生活会很无聊、孤独。周老师说过，一个人独处的时候，是进行自我反省的最好时机。或者说是，一个人独处也是一种美，可以冷静到思考很多问题，可以静下心来去想想以后的路该怎么走，再进一步说，就人生的意义进行一番探讨有何不可呢？
五、 我的大一·实践篇
进入大学，进入学生会，理所当然的是大学生活进行实践，锻炼自己的最佳选择，而我像很多大学生一样，踌躇满志的加入到校学生会中去，成为自律委部下的一名干事，踏实进取，赢得了主任，副主任的一致认可，锻炼的目的已达到，综合能力得到了进一步的提高，在待人处世方面的能力，也有明显提升，培养了大局观，整体性，对突发事件的应急处理敏捷度。这些东西正是我进入社会所需要的，可以说学生会给了我锻炼平台，给了我施展自己能力的舞台，必将受益无穷。
大一下学期，在班委换届选举中，被推选为班干部——生活委员，我很珍惜这个机会，我尽职尽责，做好自己的分内之事，处理好班级同学之间的关系，做好班级上的清洁安排，及时传达学院生活部的任务，在平时里，我和其他班委开展一些活动，比如“破壳日”活动，周末游线路推荐，尽我所能，给全班的兄弟姐妹们带来一个愉快的课余生活。
年月，带着惊喜与害怕的心情，我与父亲乘车踏进了大学的大门口。一个懵懵懂懂，青涩的我就从那一刻开始，抒写着属于自己的大学篇章......
年月初，第一次班级会议，我得到了502宿舍全体舍友的信任，得到了两位助班的支持，我被推选为班级负责人，也正是从这次被“受命”开始，我改变着大学原有篇章的格调......
年月中，是人品好也好，还是神经搭错线也罢！在舍友的教唆、拉拢之下，我面试了一个从未想过的社团——学院学生会实践部！并莫名的通过了第一轮面试，以突出的表现闯过了复试，顺利地通过了层层考验，也正是从那一晚开始，我的大学之路也被附上了特有的色彩......之后的生活，也就是从第一份学生工作——班级负责人，第一个学生干部职务——实践部干事做起，开始了一条学生工作之不归路。对于这份责任，这份压力，真的，我承受了太多太多，两年半的时间，从一位青涩的新生，变为一位大三的老油条，短短两年多的时间，影响了一位胆小、怕事、不自信的大男生。的确，此时此刻我的感触是很深的！在这两年里，我真的蜕变了很多，我认识了真正地自我，我发掘了属于自身的潜能，我更多地学会了“给予”与“感恩”......
加入实践部——这一个大家庭的机会，我想是上天给予我大学以来最大的恩赐！很坦然地说，我比任何人都珍惜这次机会，向优秀的人学习，学习做事，学会提高，懂得了增值自己！大一，一年的用心付出，在幕后默默地学习，不管是什么工作，什么活动，我都偷偷地出做，去学，去思考，去总结，从秘书处，组织部，宣传部，体育部，文娱部，再到实践部，每一个部门的品牌活动，我都参与了其中，不论是什么体力活，打杂搬运工作，几乎都可以看见我的工作的背影！也许那时的我，或许和新生一样，是大一的好奇心牵引着我去做，当是对于我来说，更是一份对加入蓝蓝天这个大团体机会的珍惜与憧憬而牵动着我去学！一年的学生会工作生涯，我很开心，我很充实！！这里，向你们道声迟来的感谢！感谢同班的你们——冯亮、志泉、秀俊，是你们让我有个更多学习的机会，参与你们所在部门的工作，让我学到了更多！感谢07、08实践部的好友们——濠哥、之欣、小红、浩佳、七仔、M仔、小洋、小嘉、小明、雯静、仕昭、阿东，很感谢你们，给了我对大学不一样的定义，与你们在一起，我知道了什么是生活的乐趣！在你们身上，我收获了别样的情感——一份对部门的爱！是你们提供了充实大学生活的平台与机会，让我在有限的能力上，得到更多的锻炼与磨砺！thanksforyours!
大二，可以说是我努力提高的一年！这一年，也是我最难忘的一年！失去了大一的那份单纯，变得更为之成熟！新一年的工作中，有过汗水，有过泪水，一切地一切如今回想起，口里仍是酸酸地！从班主任助理责任，到未来部门人，再到竞选团，大二第一学期所面对的责任，所承担的压力，我相信没有可以体会地到！09年，是我大学的转折点！在我所规划的职业道路中，出现了分岔口！10月27日，留下了我在蓝蓝天第一滴眼泪，也是从那一天开始，我努力争取到了竞选团的机会！因为那时候的我，早已被07的师兄师姐任命为部门的人，早在新学期换届之前，失去了竞选团的机会！而当我进入学生会一年后，目标早已定格于团一职！因为，我知道在人成长的每一个阶段，都有着自己的目标，目标也随着年龄的成长，思想的沉淀，每一个时段总是不同的！在学生会一年中我全心思的付出，所接任的工作也远远超过了部门工作，而，竞选团一职，除了是对自我的挑战与提高外，更是一种感恩回报的方式！所谓，有所得必有所报。在蓝蓝天的护荫下，我的确得到了很多，学到了很多，有得必须付诸回报，而，竞选团是我最好的感恩的一种方式！然而，世间百态，很多事儿都不在自己能控制的范围内！只能说，一时的冲动，一时的直言不讳，让我在竞选之前又再一次失去了好不容易争取的机会！12月6日，我在预料之中“被”落选了，结果对于我来说，仍是很欣慰，很安然地！因为，我知道，一年多所付出的，得到了很多人的认可！也正是这份信任，这些感触，让我成长了很多！半年的全职付出，半年的两点一线——河滨至本部，奔波了无数个日日夜夜！对于蓝蓝天，我可以很坦然地，我尽力做到最好了！我将自己最好的一面留给了你们！我无怨更无悔。竞选一事儿，也虽着心情地平复而开始了淡忘。。。而，对于我来说，前面还有一条被他人铺好的路在等着我去做，那条路，很艰辛，很难走——担任实践部！这个抉择，或许是我大学中最难做的一个选择，因为我知道当我做了选择后，这条路也随之注定为一条不归路！因为我知道，这份责任与压力，是最难最难承受的！当时的我，或许，曾经为这一问题纠结过，或许曾经为一份情而彷徨过，或许，曾经因一时的情绪而排斥过！但是，到现在，我可以很坚定地说，我找不到任何后悔的理由！这种被选择，我愿意承担！这一年，我要感谢的人很多很多！威权、浩佳、七仔、09全体新干，给予我莫大的支持与帮助，在新一学期的实践部的工作生涯中，我过了一个人生中最难忘的20岁生日——20岁的天空！我收获了一年中积累下来的友谊与情谊！感激在冥冥之中命运的安排！对于浩佳和七仔，对于那个半年所发生一切，我只能对你们道一声感谢与一份歉意，因为我个人的原因，让你们承担了无数地压力！sorry！
一缕春风绿江南，随着新责任的受命，我开始了在其位谋其政的工作。将心思与时间，完全放在了部门建设与部门工作，一年的时间，我总是将自己懂的，自己在大学的一些所感所悟留给实践部的后一届。或许，让我自我评价一年的工作情况，我可以说，我是一个失败的，不称职的！留下了除了一些文字型理论性总结性地部门工作内容之外，留给自己最多的是一种遗憾与愧疚！留给09更多的是一种自己身上的压力与责任！不可否认，我是一个只会工作，不会生活，不懂得体谅他人的人！从接任到部门工作交接，属于我们的“聚会”在印象之中，只有讨论工作的部门会议！除了会议还是会议，连一次聚餐、部门活动都未曾举办过！渐渐地，工作上的烦恼，生活中的抉择，心与心的间隔，开始慢慢地纠结了！就连，属于我们可以共同生活的时间——10年三下乡，也成了我们无法挽回的遗憾！最终，直到最后，我们心中都打上了一个难以解除的心结！或许，“时间”成了我唯一的借口；或许，“忙碌”成了我逃避的理由；或许，“sorry”成了我10年的口头禅。sorry，我辜负了你们对我的期望！sorry，麻木工作地我忘记了安排你们的私人时间与空间......到现在，唯一我能对你们说的是，学会珍惜与珍重，忘记与记忆！我知道，你们懂的！
对于一起工作一年的08常委们，我知道，我们已经为力了！当我们知道结果的严重性的时候，我们已经失去了一起为同一个目标奋斗的勇气与机会了！我们最后能做的是，将这份未完成的责任进行到底！将希望与重任留给有心有能力为止付出的人！这里，借此机会，我也要向你们致以谢意与歉意！感谢，一年来，你们对我工作的支持与配合！也十分庆幸，从相认到相识，我们曾有过一起成长的足迹！很遗憾，在成长过程中，我有过对你们的责骂，对你们的不信任，为此我一直都深感愧疚！不过，我也知道，你们懂我的！一切尽在不言中......
我的大学两年半的总结，或许很简单，或许很单一，很单调......的确，除了工作还是工作，除了感激还是感激，除了愧疚仍是愧疚......但是，这些都是我最想说的话语！不能言传，只好借笔言之。两年半的实践，两年半的沉积，对于我来说得到了许多许多！不管是从能力上的，还是思想上，都有了一定的提高与成长！也正是因为此，我才要感激感谢一直以来给予我最大帮助的人——亲人、朋友、同学、陌生人。我想，是你们给予了我奋斗、锻炼的勇气，是你们给了我一个认识自我，发掘自我的机会！thanksforeverybody！
今天，2010年12月24日，是属于08的送旧会，但是，对于我来说，一切都来得太快，一切都来得突然，我只能说，我的工作还未真正完成......
最感谢的同窗们——502宿舍的舍友，感谢你们一直以来在我身后默默支持我，鼓励我！在我最需要帮助的时候，给予了我战胜困难的底气！thankyou！
三个月了，这里的生活一切都好，却是有一个问题实在不能适应——效率太低。刚来不到一个月我的笔记本电脑的液晶显示器坏了，学生志愿者带我把电脑送到当地一间较大的商店修理电脑更换配件，当时店员告知需要一个月左右的时间才能修好，虽然觉得修理周期有点儿太长，但由于显示器的裂痕实在影响操作，我还是决定更换。可是当我一个月之后去取电脑时，却被告知型号太旧，在印度找不到合适的配件。就这样，我的笔记本在商店里躺了一个月，又原封不动地带着裂掉的显示器回来了。
更夸张的是，由于知道非法滞留的严重性，我们刚来没几天就已经开始准备我们签证的续签手续，为此我们早早地开始不断地奔波在和平乡和另一个城市之间，填了各种各样的申请表，交了很多张照片，签了无数的字，盖了不同的章，却一直到9月26日，即我们的第一个签证到期的日子，仍然没有拿到我们续签的签证。有的只是上级局给的一份签证续签手续在明，当然，据他们说有了这份证明在印度国内就是属于合法停留了。但是由于没有拿到正式的续签签证，心里总是还有那么一点不放心。
除了这里的人办事效率太低意外，我在这里的生活总的来说还是挺好的，在中国学院的教学工作也进行的比较顺利，当然，免不了还是会遇到一点麻烦。。但是这样一来，一些新的问题就出现了——这些不常开口说汉语的同学，尤其是女生，在回答问题的时候总是要花费太多时间来思或者说整理句子，这使得课堂上有时会出现较长时间的冷场，课堂气氛有时也会变得尴尬，最坏的结果是可能会影响到整节课的教学进度甚至不能按计划完成教学任务。现在，我开始在备课的时候，就在教学计划中安排出额外的三到五分钟时间，给这些不常开口的同学一点思考的时间，当然在课堂中我会适当地打断他们的思考，给他提示帮助他回答问题，这样一来课堂上就不会出现较长时间的冷场，有助于顺利完成教学计划。
还有那么一两个学生，这是最让我头疼的，在课堂上他总是睁着大大的眼睛好好地看着我，看起来完全一副认真学习的样子，可是当我点名向他提问的时候，他仍然是那副睁着大眼睛好好地看着我的表情，完全不回答问题。刚开始我以为是不是他没有听懂问题，可是重复或者解释问题后再问他，他的表情仍然不变，甚至最后我用很慢的语速问他“你听懂了吗？”或者“明白了吗？”的时候，他仍然丝毫没有改变他的表情，更别说点头或者摇头回答我的问题。这样的时候我只能无奈的把课堂教学又拉回到正常的轨道上来，继续剩下的教学任务。对于这一两个学生，我还没有找到更合适的办法，我会在接下来的日子里好好努力的。
这个月是中国学院的学生们都很忙的一个月，因为这个月里他们组织了两台晚会——9月5日的教师节晚会和9月17日的迎新晚会。在这里三个月下来，我终于明白了这里的学生们都是在用生命组织活动，为了给这些活动做准备，学生们可以说是“废寝忘食”，每日“早出晚归”，这劲儿要是能够用在学习上多好。当然，不得不说，这两场晚会都是非常精彩又有意义的，都给我留下了深刻的印象。
关键字：高职学困生；数学；学习
近年来，由于高职学生的文化基础较低，理论学习能力较弱，部分高职院校对高职数学的难度一降再降，试图通过这种方法来提高高职学困生的数学成绩，这样以来，不但完不成人才培养方案和课程标准的要求，而且也起不到帮助高职学困生提高数学应用能力的目的。。
1 帮助高职学困生转变数学学习习惯
高等职业教育逐渐走上规范化的道路，但对高职数学这门基础课来说，部分高职院校对数学的课程定位把握还不够准确，甚至部分数学老师对高职数学的功用认识还不是十分明晰。高等职业教育人才培养方案对基础课的要求是重基础、重应用，在深度和广度上以“适度够用”为原则。就数学学科本身来说，数学教师不仅要完成上述知识层次的目标，还要重过程、重方法，进而促进情感态度和价值观目标的达成。
高等职业教育的公共基础课数学往往在新生的第一学期开设，这时高职新生刚通过高考进入大学，学习和生活习惯还受中学时代的影响，尤其是数学的学习还停留在中学那种慢节奏，老师布置任务，举一反三的练习，严重阻碍了高职数学课程的进度，造就了许多数学学困生。因此，数学教师不仅要考虑数学课程的要求，还要帮助高职学困生改变中学的数学学习习惯，养成一种适应大学的学习习惯。
高职数学的内容在宽度和广度上都高于中学数学，而在深度上要低于中学数学。根据高职学生的年龄和心智水平就学生自身而言，学习能力应该比中学时期有所提高。教师应指导学生要快速领略所学内容，既要重视基本知识和基本技能的掌握，又要领略数学思想，重视数学基本应用。至于数学内容的深度研究和融会贯通，学生可根据自身学习能力而各有不同，不做统一要求。大学的学习应该从中学的精深应试学习向知识广泛涉猎转变，进而快速ふ易约旱男巳さ愫腿松航向。
2 指导高职学困生组建数学学习团队
高职院校的公共基础课教学一般仍以班级授课为主，这时对于20人以上的班级，总有数学学习的个体差异，有数学水平较高、学习能力较强的，也有数学水平较低、学习能力较弱的。教师首先采取的措施应该是自愿组合，结对子帮带，在这个过程中同学们既可以相互学习，又加深了友谊。
数学教师也可以选数学水平较高、表达能力较强的学生作为课代表，针对学生普遍反映的问题，当教师的助教来讲解辅导。也就是说，学生自己反映的问题尽量让同学们自己去解决，至于学生解决不了的普遍问题，再由课代表反映给老师，老师亲自讲解辅导。
一个好的教学班级应该有多个好的学习小组，他们之间互查互助，譬如课堂笔记、作业讲评、公式记忆、课后练习都可以进行互查互助，相互评比，共同提高。还可以让班长或课代表等学习骨干定期组织阶段测验，每隔一周或两周时间，从练习题或作业题中抽取部分习题进行测验评比，这样既可以做到定期反馈，又能相互促进，提高了大家的团队意识和协作精神。
3 指导高职学困生优化自主学习方法
“授人以鱼”不如“授人以渔”。教师在帮助学生学习时，传授学习方法至关重要。如果班级能有集体自习时间，教师应尽量当面批改作业，个别辅导作业中出现的具体问题，让学生形成错题本，这对学生的数学成绩提高会有很大帮助。对于学生作业中出现的普遍问题，教师应该利用自习或上课统一纠错指导。学生利用纠错本总结自己的易错点，能使学生养成自我反省的习惯，对不断的提高自己有很大的好处。如果把这种习惯用于他们自己的生活中，就会使他们受益匪浅。
每当教学内容完成一章或一个模块时，老师应该帮助学生学会做阶段式总结，总结学过的知识点及其脉络，总结自己的收获，这对树立自己学习的自信心有很大的帮助。虽然我们很难做到“日三省吾身”，但学习或生活一个阶段后，总结自己的收获，会让我们觉得生活很有意义，感受到自己在不断提高，同时也会对生活和学习满怀信心，乐观向上。
关键词：中学数学 学习困难学生 高效 学习数学
数学是学好物理和化学的基础，是中学生学习成绩好坏的分水岭。因此，如何提高学生的数学成绩，不仅受到学生本人的重视，还引起了教师、家长和学校的高度注意。数学学习困难的学生之所以没有把数学成绩提高到相应水平，很大程度上归因于数学学习效率低下。造成学习效率低下的原因很多，可以归结为数学兴趣的缺失、对数学学科缺乏系统全面的认识、对自己丧失学习的信心和耐性以及学生对自己的要求过低等等。所以，数学学困生提高数学成绩的重要手段就是要想办法提高数学学习效率。
一、中学数学学困生学习效率低下的原因
有的中学数学学困生对课本中的概念、公式和定理只是简单地死记硬背，不知其所以然，导致新旧知识的衔接出现断裂，从而导致解决数学问题的能力大为下降；有的学困生只能简单理解课本中的例题，当遇到同类变式的题型或者是更高级的变化题型后就会一筹莫展，不知所措。众所周知，数学是逻辑性很强的学科，章节之间总是有关联的，环环相扣，前面的知识没有理解，基础没有打好，后面的内容就更难以把握了。
（二）学困生数学学习兴趣的缺失
兴趣是最好的老师。人做有兴趣的事，做起来都会动力十足，遇到再大的困难都会坚持不懈。所以，中学数学学困生有很大部分人是因为其学习数学的兴趣不高，对数学有厌倦的情绪，进而影响到自己的学习效率。有的学生由于不喜欢自己的数学教师，失去了学习数学的兴趣。此外，也有部分学生因为自己的数学基础太差，对自己没有信心，直接放弃了学习数学。
（三）学困生没有做好数学学习的计划
良好的数学学习计划可以为学生指明努力的方向，可以督促其有效利用时间，并及时对自己的数学学习进行适当的总结。计划分为短期、中期和长期，学生可以按自己的兴趣来安排。如果学生缺乏数学学习计划，就会进入一种漫无目的的学习状态，就像失控的汽车一样到处乱撞，结果是浪费了时间，学习上却一无所获。
（四）学困生缺乏反思和总结
很多数学学困生都是盲目学习，这些学生不是不努力，他们甚至比谁都用功，就是成绩赶不上来。究其原因，跟他们数学学习过程中缺乏反思和总结有着密切的关系。很多学生说自己没有时间去反思和总结，他们有做不完的题目和作业。这种错误的认识导致的结果是学生做了大量的习题，却没掌握方法。中学数学教师在教学过程中应该有意识地引导学生养成反思和总结的好习惯，鼓励大家及时总结自己的学习，发现问题，解决问题，进而有效提高数学学习的效率。
二、中学数学学困生高效学习的建议
（一）帮助学困生全面正确地认识数学学科
中学数学教师要帮助学生全面正确地认识本学科，让他们深刻明白数学学习的紧迫性和重要性。教师要使学生明白，数学不仅是学校学习中的一门重要学科，还是一种认识世界的工具。学好数学，不仅可以评优、升学，还可以提高自己分析解决问题的能力，做好将来建设祖国的准备。中学数学是基础科目，是为将来的深造学习打基础。生活中的很多工具、现象和产品都和数学知识密切相关，数学知识已经渗透到社会生活中的各个领域。
（二）帮助学困生培养学习数学的兴趣
没有兴趣，学生就会觉得数学枯燥无味，产生抵触情绪，难以继续学习，进而影响他们提高学习效率。教师可以根据学生的实际情况，与学生进行交流，了解他们内心的想法和面临的困难，关心和帮助他们，使其恢复对自己的信心，教师要少批评学生，不能辱骂甚至体罚学生，多进行正面的鼓励和赞扬。青春期的中学生很容易激动和感情用事，教师应该根据他们的心理特点和思想动态给予恰当的开导和劝说，真正了解他们的内心世界，及时找出帮助他们培养数学学习兴趣的办法。
（三）帮助学困生制定和监督实施数学学习计划
一个良好的学习计划可以帮助学生井井有条地管理自己的学习，对提高他们的数学学习效率十分有帮助。不同的学生，应该根据自身的学习能力、时间支配情况来制定计划，可以制定一个短期的、中期的或者长期的计划，也可以根据实际灵活制定相应的计划。教师要使学生明白，制定数学学习计划是为了更好地、更有秩序地安排自己的学习，以便约束自己的行为，控制自己的时间，提高自己的学习效率。
（四）提醒学困生及时总结和反思自身的学习
提醒数学学困生及时总结和反思自身的学习，让他们养成一个良好的数学学习习惯。当学习的知识积少成多之后，自己进行恰当的总结和反思是很有必要的。。
三、结束语
数学是中学学习过程中的重要学科，可以说是影响学生今后继续深造的基础性学科。学好数学关系重大，意义深远。因此，作为中学数学教师，我们应该细心观察学习困难生的学习状况，多与他们交流，了解他们的内心想法和实际需要，督促他们做好学习计划，养成良好的数学学习习惯，鼓励他们多思考、总结和归纳。在教学过程中，我们要逐步纠正学生对数学的错误认识，培养他们的学习兴趣。
参考文献：
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[2]沈德立.高效率学习的心理学研究[M].教育科学出版社，2006.
[3]高慎英，刘良华.有效教学论[M].广东教育出版社，2004.
关键词：高中生；高中数学；学习方法
中图分类号：G633.6 文献识别码：A 文章编号：1001-828X（2017）001-000-01
高中数学是高中三大主科之一，随着学习的深入，数学已不再是简单的算数了，而高中数学所涉及的面也越来越广，其中包括三角函数、立体几何、导数、向量几大块。高中数学可以说是初中数学的延伸，大学高数的基础。数学作为三大主课之一，所占的分量自是不清，数学学习不好，想要考上理想的大学院校，简直是不太可能的。
那么，高中数学在学习过程中，要遵循怎样的学习方法呢？
一、高中数学学习常见误区
1.课上听懂知识就掌握了
高中学生最常抱怨的一句话就是：“老师，我上课都能听懂，可是怎么不会做题呢？”这几乎是每个高中生学习数学面临的问题，这也恰恰就说明，不能认为自己听懂了老师讲的知识，就认为自己掌握了数学知识，数学知识的掌握，绝对不仅仅是听那么简单，而是要举一反三，反复应用。如果仅仅局限于老师上课讲的知识会了，而在实际应用的过程中，却不能自己将各个知识点串联起来，是不可能学好数学，考出高分的，学习数学的效果必然就不尽人意。
2.多做题目总能遇到考试题
我们在平时的考试中，会遇到一些题目曾经做过，或者有一些题目和做过的题是类似的，有的学生就会认为，只要在平时做题的时候多加留意，多做题，就能遇见考试题。首先，这是一个概率问题，能遇见考试题的几率毕竟太小了，其次，即使遇到了类似做过的题，出题的条件稍微变化，就会和原来的题有很大不同，似曾相识的题套用以前做过的方法，往往会由于审题不清，而使自己更加吃亏，再次，即使在平时能够遇到做过的题，在高考中，也基本不可能遇到，抱着遇见原题的想法去做题，还不如踏踏实实的做好每一套题，探求每道题的做题方法，总结数学学习经验，为自己以后的数学得分增加知识筹码。
3.钻研难题基础题就简单了
有的学生在平时课上反应非常快，在难题上的解题速度也非常快，可是奇怪的是，每次考试成绩都分数不高，其经过分析，简单归结其粗心，但是，即使其再细心，往往也未能取得理想成绩，他的数学成绩总达不到满意的高分，考完试后他总是后悔有一些地方不细心或没注意。其实这也在一定程度上反映出我们数学学习中的浮躁状况，学生基础知识不牢固，一味钻研难题，却忽视了基础，老师爱讲难题、综合题，学生想做综合题、难题，在忽视基础的同时，迷失了数学学习的方向。因此，要重视基础题的学习，基础不牢，地动山摇，不是没有道理的。
4.对数学有沉重的畏难思想
一谈到数学，很多学生就产生了畏难心理，认为其深不可测、高不可攀。 对数学产生的恐惧是因为不了解数学，其实高中数学并不是很难，新课改后，选择题难度已经不是太大，大部分学生都败在大题上，大题无非就那几种，三角函数，立体集合，函数，概率，等比等差数列，圆锥曲线等，我个人认为，首先得先放下心情，然后才能学得进去，看到就头疼，每天一副不得不学的态度，是很难学好数学的。在开始要学的时候，先把心情调整好，别怕它，要从简到难的题开始，基础如果都不太懂的话，在往后你就会越来越不懂，然后也会越来越烦它，在心情极不好的情况下就要放下，缓一下，在来，找别人帮你一下这是很好的选择，一起研究，研究明白的时候，就会产生强烈的成就感，学习兴趣也就上来了。
二、高中数学学习方法
1.养成良好的学习数学习惯
良好的学习数学习惯包括课前自学、专心上课、及时复习、解决疑难、系统小结和课外W习几个方面。要养成良好的预习习惯，加强课前知识的预习，才能让自己在老师讲述知识的时候，不那么生疏。要上课专心听讲，老师讲的内容，往往都是重点和难点，能加深自己对知识的理解，要及时对知识进行复习，加强课后反思，将已有的知识进一步巩固复习，切记一知半解，面对老师留的作业，不能有畏难情绪，只有做好基础题，才能理解知识，只有做好难题，才能深入理解知识，要善于总结，根据自己做题过程中遇到的不同知识点，进行总结，提高知识系统性的能力，在有精力的情况下，要加强课外学习，提高自己的做题能力和做题速度，提高自己应用知识的能力。
2.培养数学学习兴趣
学好任何知识的前提都是兴趣为先，兴趣在整个学习过程中具有很大的作用，兴趣是学习的动力，也是注意力集中的前提，如果没有兴趣，很难学好一门知识，只有有了充足的兴趣，才愿意接受挑战，应迎接困难，才愿意提升自己的学习数学的效率。兴趣是可以培养的，在学习过程中，要通过数学题的一个个成功解决，培养自身的成就感，要在帮助同学学习的过程中产生成就感，要在数学作业的举一反三中获取成就感，要在每次数学成绩的提升中获取成就感。在各种成就感的培养中，提升自身数学学习兴趣，增强数学学习动力。
总之，在高中数学的学习过程中，要克服常见误区，总结适合自己的学习方法，要培养良好的学习习惯，加强对知识的理解，要增强自身学习兴趣。要明确数学在高考中的重要作用，还要明确数学在人们生活中有重要作用，增强数学的学习自信心，进而提升整体成绩。
参考文献：
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