：中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日，中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日，国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。
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中医养生学针对的主要是健康人群对吗
中医养生学针对的主要是健康人群。因为中医养生的根本目的是却病延寿，具体而言，根据不同人群，细分为提高生活质量和健康水平，预防疾病的发生，控制疾病的传变，加速康复等。